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整体&ピラティス

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Therapy 施術 コース

オールハンドにて骨関節、筋肉、神経、皮膚等にアプローチし、体の中心軸を整え、左右差を調整します。

リアライメント コース

​このコースは姿勢や動きの癖の改善に特化したコースです。 個々の体の癖、動きの癖を専門ツールにて解析し、また直接、骨関節の動き、筋肉の状態をチェックした結果とを照らし合わせ、問題点に応じた施術、トレーニングを行っていきます。 体のゆがみには一定の法則があり、その法則に沿って崩れていきます。 お体のチェックにて、その方の法則を確認し、癖によって崩れている部分を施術で調整し、その後、他の部位と連鎖させながらの動きを集中的にトレーニングしていきます。 呼吸は腹圧の基礎となるものなので間違った動き、ゆがみをリセットするには、前提として「安定した呼吸」が大切です。 当店では必要に応じでエコーを用いながらのチェックを行い、呼吸の質を深め、その上で全身を使ったトレーニングを進めていきます。 ※エコーによる「可視化フィードバックコアトレーニング」はオプションになります。

ピラティストレーニング(シルクサスペンション)

リアライメントトレーニングにて習得した体の動きを、意識下から無意識下へとさらに定着させていくため、当店ではシルクサスペンションを導入しています。 ピラティスメソッドに基づき、天井から吊り下げた6つハンドル、ハンモック状のサスペンションを使用しトレーニングを行います。 不安定な環境で運動することで、「痛みや不調」になりにくいカラダの動きを維持できるようにします。

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Country or region: Japan