コアトレーニング、みなさん一度はチャレンジされたことがあるかと思います。いわゆる「腹圧が高まった状態」で行うトレーニングですね。そのトレーニング、正しく行えているでしょうか??当店では、ゆがみ、姿勢改善に欠かせない体幹深層筋の反応をエコーなどで確認しながらトレーニングを進めることができます。正しくドローインが出来ているか気になる方は、お問い合わせ下さい🙇♂️