コアトレーニング、みなさん一度はチャレンジされたことがあるかと思います。

いわゆる「腹圧が高まった状態」で行うトレーニングですね。

そのトレーニング、正しく行えているでしょうか？？

当店では、ゆがみ、姿勢改善に欠かせない体幹深層筋の反応をエコーなどで確認しながらトレーニングを進めることができます。

正しくドローインが出来ているか気になる方は、お問い合わせ下さい🙇‍♂️