こんにちは！ ニコマミーです😊✨ 今日はコミセンわじろで年明けに開催されるダイエットピラティス講座の案内です💗 お陰様で今期で3回目を迎えることができました！ 当初は産後のお母さんに向けた内容のレッスンを行なっていたのですが、たくさんのお問い合わせを頂いていたとのことで、今期から幅広い年齢層の女性が参加できるようになりました😌 肩こりや腰痛解消に、 ホルモンバランスを整えに、 疲れを取り...