こんばんは！ 9月に開催致しますテーピング講習会のお知らせです！ 9月27日(日)開催　 GONTEXテーピング講座 『テーピングを使い、下り坂をスイスイと走ろう！』 トレイルラン、登山での山の下り坂で膝のトラブルを経験された方は多いかと思います。 下り坂では特に大腿四頭筋（太もも前の筋肉）を酷使しする為、膝への負担も体重の6倍〜8倍負担がかかると言われています。 そのような時、膝への負担を...