「春の三浦アルプス縦走トレイルランニング」

⭐︎日時：5月9日（日）午前8時30分スタート予定
⭐︎集合場所：京急長沢駅改札口
⭐︎解散場所：JR大船駅（予定）
⭐︎イベント内容：三浦アルプス縦走約40km（獲得標高約1790m）※初、中級者対象（初心者の方でも、サポートしながら走ります）
⭐︎申込先：LINE、お電話（045-852-9598）、HPからお申し込み下さい。
⭐︎参加費：無料...

※イベント概要
『日時』
2020年9月27日(日)
『時間』
14時〜15時30分(講習会後、希望者のみテーピングをした状態で30分〜40分程ランニングをする予定です)
『会場』
なかむら整骨院
『参加費』
1600円(GONTEXテーピング足裏貼足+4、山下り膝貼足+5、他材料代含む)
『定員』
先着10名
『講師』
(株)ジーオーエヌ担当者様
『持ち物』
当日お渡しするGONTEXテーピ...

こんばんは！
9月に開催致しますテーピング講習会のお知らせです！

9月27日(日)開催　
GONTEXテーピング講座
『テーピングを使い、下り坂をスイスイと走ろう！』
トレイルラン、登山での山の下り坂で膝のトラブルを経験された方は多いかと思います。
下り坂では特に大腿四頭筋（太もも前の筋肉）を酷使しする為、膝への負担も体重の6倍〜8倍負担がかかると言われています。
そのような時、膝への負担を...

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