年紀愈大、手腳是不是愈來愈沒力(tears) 小心噢(!)你可能是有「肌少症」的狀況(!) 簡單4個步驟來判斷！ 還有後續怎麼吃，怎麼保養身體(smile with heart eyes) 原在都幫你整理出來啦～ (thumbtack)完整文章：https://lihi3.cc/R2Z0s #肌少症 #肌肉流失 #肌少症不得不重視 #肌少症預防 #肌少症檢測 #長輩營養 #原在良製 #a...