どんな方法で痩せようが個人の自由ですが、絶対にやらない方がいいダイエットも存在します。 ・好きなことをやめるダイエット ・嫌いなことをやるダイエット この2つには手を出さないでください。 代わりに何をすべきかをブログに書きました。 https://k-mu.me/ban/