・空腹時にトレーニングするメリットは、脂肪が燃えやすいこと。 ・満腹時にトレーニングするメリットは、筋肉がつきやすいこと。 では、筋肉をつけながら脂肪を燃やすにはどうすれば良いのか？ 考えてみました。 https://k-mu.me/empty-full/