近年メジャーになっている「加圧サイクルトレーニング」と普通の「加圧トレーニング」の違いを解説しました。 加圧ジムの数は少なくなってきているので、加圧トレーニングを安全に受ける方法も紹介します。 https://k-mu.me/kaatsu-cycle/