Light Body gym

健康で動ける身体作りをモットーにリバウンドしにくい最高ボディに！
そして生活習慣の改善で本気痩せをご提供します！

🟧入会金　　　¥22,000


🟧60分マンツーマントレーニング／チケット 期間2ヶ月

ダイエート・ボディメイクメニューに加えて
運動機能の向上・姿勢改善・健康維持・ストレッチ
お客様の目的に合わせてベストなボディメイクカリキュラムを作ります。
トレーナーと2人3脚なら安心・安全に目標達成することが出来ます!
理想体型や目標はみんなそれぞれ!
お客様に 一番ベストなトレーニング、ご提供します。

こんな方にオススメ!!
・ 今までダイエットに挑戦したけどなかなか効果が出にくい方
・リバウンド経験がある方
・どのコースを選んだら良いかわからない方

4回チケット　　¥38,000/1回あたり　¥9,500
8回チケット　　¥72,000/1回あたり　¥9,000
12回チケット　 ¥102,000/1回あたり　¥8,500
都度払い1回/60分 ¥9,900円



🟧90分マンツーマントレーニング

60分コースより、より細くコンディショニング、ストレッチ、ほぐしなどを
お客様の身体の状態に合わせて行っていきます。
なりたい自分に近づく為により洗練されたボディメイクを目指します。

こんな方にオススメ!!
・ 運動経験がほぼない方
・一人だと何から始めたらいいかわからない方
・トレーニング以外もしっかり見て欲しい方
・60分コースだと物足りない方
・今以上に高いパフォーマンス力を見につけたい方

4回チケット　　¥46,000/1回あたり　¥11,500
8回チケット　　¥88,000/1回あたり　¥11,000
12回チケット　 ¥126,000/1回あたり　¥10,500
都度払い1回/90分 ¥12,100円




🟧セミグループトレーニング


ご友人同士、 ご家族など身近な方とお越し頂いて、
一緒にトレーニングを受けるコースです。

一人だと不安でも一緒に
トレーニングをすればモチベーションも上がり、 楽しく効果的
継続的にトレーニングできます。

こんな方にオススメ!
・始めたいけど、一人だと不安な方
・トレーニング初めての方
・女性の方にオススメ

セミグループトレーニング 70分
2人の場合 ¥12,000 /1人 ¥ 6,000円
3人の場合 ¥15,000/1人 ¥ 5,000円




🟧45分ライトコース/チケット期間2ヶ月

家事やお仕事の合間に、隙間時間に効率的な
トレーニングをしたい方向けのコースになります。
前後の着替え等も入れて、ドアtoドア1時間で完結！


こんな方にオススメ!
・あんまり時間は取れないけど、トレーニングを始めたい方
・在宅ワークで運動不足...合間でトレーニングしたい方
・パーソナルトレーニングが始めてなので、まずはショートタイムで
やりたい方

4回チケット　　¥30,000/1回あたり　¥7,500
8回チケット　 ¥56,000/1回あたり　¥7,000
12回チケット　　¥78,000/1回あたり　¥6,500
都度払い ¥7,700円




🟧オンライントレーニング

・オンライントレーニングは マンツーマンパーソナル型
ビデオチャットなどでお客様に合ったトレーニングをアドバイス
していきます。
短時間、低コストなので 初めての方も始めやすくなってます。


こんな方にオススメ!!
・自宅でトレーニングを始めたいけど何をしていいかわからない方
「ジムに通う時間かない.... でも自宅でも効果的にトレーニングを
したい方
・ ライブレッスン型、動画配信型 のオンライントレーニングを
受けたが物足りなさがあった方

40分コース 1回/4,000円　※都度払いのみ

<保有免許>
日本ホリスティックコンディショ二ング協会
JHCAパーソナルトレーナー
調理師免許
食育インストラクター

<経歴>
某大手スポーツジムにてパーソナルトレーナーとして勤務。
都内病院にてコンディショニング指導、
幼児〜中学生にキッズダンス・キッズ体操を指導、
アーティストMV、CM、バックダンサー、アイドル育成、振付など多方面で活動。

健康で動ける身体作りをモットーに、
リバウンドしにくい最高ボディに！
そして生活習慣の改善で【本気痩せ】をご提供します。

オープン記念価格⭐️【🏋🏾‍♂️貸切レンタル1時間2500円】【撮影商業用レンタル1時間3300円】15分単位でのレンタル可能‼️

完全個室のレンタルジムが中目黒駅徒歩2分に新規OPEN！新店舗ならではの綺麗で清潔感溢れる空間✨
プライベートジムとして、お1人でのご利用はもちろん、最大4人まで利用可能なので、カップル、友人での利用、複数人でのセミグループレッスンや、フリーランスのトレーナーの方の使用も大歓迎！
施術ベッドもあるのでストレッチや、マッサージ、エステなどにも使えます🙌
タオル、トレーニングシューズレンタル無料！！


【店舗について】
・完全個室、完全貸切
・部屋の一面は窓ガラスなので、開放感のあるスペースかつ、常時換気可能
・着替えのスペースもあるので安心
・お客様が入れ替わるごとに換気と消毒を徹底、サーキュレーター、除菌用品各種完備
・下見、見学可能。お気軽にお問い合わせください

⭐️こんな方にオススメ⭐️
✅人目を気にせず1人でトレーニングしたい方
✅フリーのパーソナルトレーナーさんの方
✅在宅ワークで運動不足の方
✅本格的なトレーニング器具でトレーニングしたい方
✅周りを気にせず自分の好きな音楽を流しながらトレーニングしたい方
✅カップルでトレーニングしたい方
✅友達と一緒にワイワイ合同トレーニングしたい方
✅その他ストレッチなどのインストラクターの方
✅フリーのマッサージ、エステなどの施術者の方

▼禁止事項
近隣、同ビル内の事業への配慮のため、下記の行為は禁止です。
・ジャンプ系トレーニング（例　ジャンプスクワット等）
・バーやダンベルを落とす行為
・音楽の大音量
・土足でのトレーニング
・スペース外（扉前や共同階段等）でタムロする、大声を出して騒ぐ、暴れる
※室内以外はお静かに速やかにご移動ください。
・スペースの汚損、破損行為
・駐輪スペースはございません（近隣のパーキングをご利用頂くか、公共交通機関でお越しください。）
・室内外喫煙NG