【クイズ！】食パンとクロワッサンどっちが糖質が高い？ 答えは… 『食パン』でした！ 食パンの糖質は1枚26.6g 一方、クロワッサンは1コ18.9g ❏━━━━━━━━━━━━❏ 無理なくダイエットを続けるコツ ❏━━━━━━━━━━━━❏ ゆるい糖質制限では、糖質を取りすぎない工夫をすれば幅広い食材を食べられますしおやつも食べてOK😉 ポイントは、1食あたりの糖質を20g前...