クリスマスケーキを予約しに パンセさんに行くと 「動画、撮らせて～」と 店長さんからリクエストがあり 突然運動指導(復習)を始めました(≧∀≦*) (この時、他のお客様はいませんでした) 連動モジュールという 運動連鎖の法則から外さなければ 体に優しい体操は 無数につくれます。 どんな姿勢でも どんな場所でもできる体操に アレンジして お一人お一人の 背中の状態に合わせたエクササイズを ...