【こころの豆知識～今日のことば～ 】 ストレス解消のために、運動に励んだり、文化活動に励んだりする方も少なくありません。また、つらい経験をもとにして、素晴らしい芸術作品が生まれることもあります。こうした心の働きを「昇華(しょうか)」といいます。ストレスを感じたときは、まったく違うことに取り組んだほうが生産的な場合があるのはこのためです。