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皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
今年の暑さはすごいですね！
40℃を超えるところも出てきそうですね😱

ダイエット中も夏バテしないよう、しっかり食事、睡眠、水分しっかり摂って気をつけてくださいね
こちらお盆休みの日程になります。

よろしくお願いいたします☺️

12月が始まりましたね😊
オープンから、少し落ち着きました♬

忘年会シーズンですが、食べ過ぎや飲み過ぎにはお気をつけくださいね🍀

ご多忙な時期とは思いますが、体調くずさないようお気をつけくださいね(^-^)

こちらのブログでは、ダイエットに役立つ情報を書いていきますのでお時間ある時に覗いてみてください(*´ω`*)

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