🎉5/6のテーマは「私も努力してきました」です。 先日お客様とお話ししてて 役に立つかも・・？と思ったお話しです。 リラックスするために、 力を抜くために、 良い姿勢を保つために、 ガチガチだった私が努力してきたこと。 ガチこわばりイラつきMAXねば星人 だった私がゆる人生になってきた まだまだですけど そういうシェアをしようかなと・・・ カラダと仲良くなる呼吸法は もっかい『ハート...