🎉月曜21:30〜呼吸法ライブ🎉 テーマは「体温や免疫を上げる食べ物など」です。 先週、白湯の話忘れてたので・・ 乾燥を伴った寒さ。 そして感染症にもまだ怖さがありますね。 粘膜を強くして免疫を上げたり、 体温を上げる栄養素・食べ物などのお話をしたいと思います。 呼吸法は「カラダと仲良くなる呼吸法」をします。 私とっても仲がいいです♪ カラダの細胞さんたちを、 「わたし株式会社」の社員...