冬眠があけたと思ったら春眠の季節。 いつもの寝不足も一段とこたえますね。 テレビに残業、勉強など、夜型生活が原因なのでは。 事実、昭和35年、夜10時以降に起きている人の割合は34％だったのに比べ、現在では80％に近いそうです。 これでは昼間に眠たくなるのも当然のこと。眠気覚ましにコーヒーを飲んだり、ガムをかんだり、目薬をさしたり。 睡眠を十分にとれない現代人の知恵ですね。しかしどう...