こんばんは！皆様、今日もお疲れ様でした！ 疲れが溜まっていると ついつい下を向いて歩いてしまいますよね。 でも、そんな時こそ深呼吸だと思い顔をあげたら 少し前の話ですがこんなご褒美をいただけました！ 体が冷えると起こる不調シリーズを お伝えさせていただいていましたが、 今日からは改善シリーズです！ 体の不調を改善して上を向いて歩きましょう！！ 血流が悪くなる【改善編】 ...