ひなた整骨鍼灸院

血行をよくする【食べ物編】 私たちが普段何気なく食べている物は 身体を温める「陽性」の食べ物 身体を冷やす「陰性」の食べ物 どちらにも属さない「中性」の食べ物 このように分類する事ができます! 「陽性」の食べ物を取り入れると 血液循環を良くして、冷えを改善できます! 【陽性の食べ物】 生姜、ネギ、にんにく、ごぼうなどの根菜類。 寒い土地で採れる野菜が多いです。 胡麻、黒豆、あずきな...

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