腸活すると免疫力が上がる！といわれていますよね。 でも、何故腸が大切なのか…ご存じでしょうか？？ 「免疫」とは、異物が体に入ってきたときに体から排除しようとする働きです。 通常、ウィルスや病原菌などの異物は、鼻や口から体内に侵入。 その通り道となる消化器官は、常に異物の脅威にさらされているため、 腸には「腸管免疫」という免疫システムが備わっています。 病原菌などの異物の多くは胃酸によって死...