＼タンパク質が21.5g摂れるプロテインラッシー🍹／ ▼使用したプロテインはこちら▼ https://ultora.co.jp/shop/products/U0040004 スローダイエットプロテインクリアヨーグルト風味 【レシピ】 ①冷凍フルーツを解凍 ②シェイカーに解凍したフルーツ/牛乳/プロテイン/レモン汁の順で入れてシェイク！ 1分で満足感もあり、朝食や間食にもピッタリなラッシー...