🥺我的心好像破了一個洞…… 疲憊的你是否好似一台快沒電卻無法關機的手機 處於過度消耗與瞬間斷訊的危險之中呢？ #蛹之生身心靈調味罐_為你的生活加點好料 #情緒耗竭 的狀態發生時，身體上的感受，會近似於慢性疲勞症候群；而在心理層面常出現的感覺，則較為低落負面，是一種深層的自我疲倦跟失血。 生理加上心理的疲憊，讓人彷彿處於破洞、空虛失落的狀況，不僅會造成個人與內在自我連結困難，也會導致與外...