ランニング・コンディショニングの体験<br>￥3,300

体験レッスン

レッスン

暮らしと珈琲さんと行う月1のコラボイベントです。
次回は7/7(月)19:30-20:40

詳細、お申し込みは以下のリンクよりお願いします。
https://www.tostinocoffee.shop/items/109391123

#ランニング #コーヒー #ストレッチ　#隅田川

2025年度第1期が4月から始まります。
お申し込みは以下のリンクより。
https://se-sports.payhub.jp/course/show/36114

#世田谷246ハーフマラソン #ランニングクリニック #マラソン　#ハーフマラソン


筋力、スピード強化などにも使える坂道練習。
傾斜や距離、休憩の長さを調整することで目的の負荷を変えます。

#ランニング #坂道ダッシュ

皇居練習
＃インターバル走
＃ランニング女子
＃ランニングクラブ

皇居練習会
練習会予定はこちらから確認できます。
https://run-conditioning.com/?page_id=1150

#皇居ラン　＃ランニング女子　＃マラソン
＃ランニングクラブ　#ランニング

ランニングのパーソナル指導では目標に向けてメニュー作成、動き作り、ランニング練習とトータルでサポートします。

#ランニング #コンディショニング
#パーソナルトレーニング
#ランニングコーチ
#マラソン　

コンディショニングトレーニング

身体の状態をよくする、を目的に各関節の可動域を広げて、安定性を高めます。
まずは現在の状態を知ってもらい、問題点のアプローチとしてストレッチ、エクササイズを指導します。
#コンディションニングトレーニング
#ランニング
#ランニングコーチ


#トラック練習 #ランニングドリル　#インターバル走　#ランニングクラブ

12/6(金)より皇居練習会(女性向け)を開始します。

https://run-conditioning.com/?page_id=1150

#ドリル
#ランニング女子
#ランナー
#マラソン
#皇居ラン
#ランニングクラブ

木曜トラック練習
#ランニング女子
#ランニングクラブ
#インターバル走　


世田谷246ハーフマラソン

2人とも制限時間内に無事に完走できました。


トラック練習

#ランニング
#ランニングクラブ
#マラソン
#世田谷区

木曜トラック練習の様子

#ランニング#インターバル走

キッズ☆エキサイティング三茶

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東京都世田谷区奥沢のインテリア山田です

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