彎友皮拉提斯「一對四實體課」 從 #脊椎側彎觀念講解 、 認識自己的身體 到 #皮拉提斯動作練習，June老師帶著大家，用心體驗、啟動核心力量、強化動作細節，讓調整側彎不只是治療而已！ 透過專屬教材的支撐再加上視覺化的輔助，結合側彎矯正運動的概念與皮拉提斯的精髓，慢慢的讓身體穩定進步💪 小編收到學員回饋：老師的口語引導很精準，輕輕的動作卻感受到身體前所未有的穩定感！ #最適合側彎者的運動...