こんにちは〜‼︎ 整体サロン　UmberのYukaです😄✨ 今朝はかなり肌寒かったですね‼︎ 温かい飲み物や足湯なんかをして冷えないように気をつけましょうね♨️ 〜豆知識〜 体温が1度上がると免疫が30%上がるみたいです💡 自律神経を整えてウォーキングなど軽い運動をされることもオススメです🚶 できることからコツコツと‼︎ 10年後のあなたを作るのは今のあなたです⭐️ 頑張りましょう♪ ...