【夏季冰品怎麼吃】 「冰品」是夏季大眾作為消暑的食品，在色彩豐富及味覺多變的吸引下，很容易攝食過量。但冰品的營養問題，也是必須注意適量攝取的重點! 而在誘惑的面前，要如何聰明選才可以減少吃冰品的負擔呢? 1.冰棒類：高糖份、高熱量的冰棒，是由乳製品及水果製成。乳品類雖糖份低，但因油脂較多，乳製品冰棒熱量也較高。如一支雪糕約250大卡；清冰棒或水果冰棒一支熱量約70~130大卡，若有添加配料...