金木犀の香りを嗅ぐと、脳内の摂食中枢が反応し、食欲増進物質（オレキシン）が抑えられます。 同時に満腹中枢に働きかけ食欲が抑えられる事が示唆されています。 畿央大学健康科学部の山本隆教授の研究で 学生を対象に、金木犀の香りを嗅いだ場合と、嗅がない場合で、食べる量を比較する実験では、金木犀の香りをかいだ場合の方が明らかに食事量が減っていたというエビデンスがあります。 ただ！香りをかぐだけで、我慢し...