夏の果物といえばスイカ ９０％以上が水分のため真夏の水分補給におすすめ 真ん中に近づくほど甘味が強くなりますので 放射線状に切ると美味しく食べられます スイカの果汁から発見されたシトルリンには 利尿作用があり むくみの解消や高血圧の予防に効果が期待されています 赤い果肉には 抗酸化作用のあるカロテンやリコピンが含まれています （JAグループ） https://life.ja-group....