ルルピラ

ルルピラは、あなたの「変わりたい」という、想いに寄り添う「ピラティススタジオ」。 ルルピラのインストラクターは全員、過去に自身もからだの不調やコンプレックスに悩んだ経験があるからこそ、あなたの不安に、同じ目線で寄り添うことができます。 がんばれない日があっても大丈夫。 あなた専属のインストラクターが小さな変化も一緒によろこびながら、無理なく続けられるようにサポートします。 あなたは一人じゃないから、変われる、続けられる。

運動に自信ない方のための「ピラティス」

グループレッスンではついていけない。ひとりでジムに行っても何をしていいかわからない…そんな産後ママのためのマンツーマンピラティスが「ルルピラ」です。 産後の体調や骨盤まわり・お腹の悩みに合わせて、「やさしいエクササイズ」と「続けやすい食事サポート」をご提案。 その日その日のペースに寄り添いながら、「ちゃんと変われた」「人生が変わった」と思えるところまで、ひとり一人にしっかりと伴走します。 姿勢や体力が整い、「前より自分が好き」と思える瞬間が増えていく。私たちはピラティスを通じて、そんな毎日を提供していける「応援者」でありたいと思います。

ピラティスを通じて「人生変わる」体験を

ルルピラが「子連れで通えるピラティス」を重視しているのは、立ち上げ時に代表や主要メンバーに赤ちゃんが産まれた事に由来します。 当時、福岡には子連れで通えるジムやピラティススタジオがなく、自身の家族が「産後ダイエット」にも通いやすいようにと、バウンサーや赤ちゃんの為の設備を整え「マンツーマンの完全予約制」にし、子供が遊びにくるのを楽しみにしてもらえるように「全面人工芝」を取り入れました。 私たちは、ただ自己実現を目指すだけのピラティススタジオではなく「家族の絆」を深めてもらえる、そんな場所でありたいと思います。

赤ちゃん・子連れOKなプライベート空間

SNS総フォロワー数15万人超え、ラボで活躍する みなみ（まいも）トレーナーの「絶賛ダイエット中なのに満足度が高すぎる 痩せるしかない! ボディメイクレシピ」を出版中。楽しく続けられるお手軽レシピなど紹介しております。Amazonや「ららぽーと」などの、福岡の各書店で購入可能ですので、ぜひ手にとって頂けると嬉しいです。

ダイエットのレシピ本も出版中

無理なくしっかりたべて、効率的にダイエット・ボディメイクをするにあたり、食事ガイドラインを「公式LINE」にて無料で解放しております。 メニュー部分「食事NAVI」をタッチしてみてください！

食事ガイドラインについて

「ダイエットの秘訣は食事７割、運動3割」と言われるように、ただ体重の数字を落とすだけであれば、初回の食事指導だけで十分に結果がでます。 ただその場合「数字面では痩せた」としても、お尻がたれてしまったり、肌に張りや艶がなくなったりと、 本当になりたかった「ダイエットをして見た目をよくしたい、魅力的になりたい」からかけ離れた結果になってしまいます。 そのためボディハッカーズラボでは運動を通じて、筋肉に刺激を与えてヒップアップしたり、姿勢を改善したり、体の不調を改善したりといった、数字はもちろん 「見た目を変えるボディメイク」を提供しています。 私たちはボディメイクを通じて、よりよい人生を提供できる存在でありたいと思います。

「見た目を変えるピラティス」が人気の理由

週1回、ただスタジオに通うだけでは、なかなか身体は変わりません。 多くの方がここで「ピラティスは効果ないかも…」と諦めてしまいます。 ルルピラでは、マンツーマンでの丁寧なレッスンに加えて、 日々の過ごし方までしっかりサポート。あなたのライフスタイルに合わせた食事管理や、ご自宅でも取り組める”簡単な宿題”もご提供。 毎日頑張るのではなく「毎日ほんの少し意識する」。その小さな積み重ねが、”週1回でもしっかり変わる”を実現できる理由です。

頑張るのではなく、毎日ほんの少し意識する

ピラティスを続けていく中で、「体の動きが良くなってきた！姿勢が整ってきた！」という嬉しい実感を重ねる一方で、 「もっとハードに動きたい！」 「もっと自分の限界にチャレンジしてみたい！」 そんな想いが芽生えてくる方も多く、ルルピラでは同じ空間で“パーソナルトレーニング”も提供可能。 あなたのペースに寄り添って、「もっと動きたい」「よりカッコいい体へ」もお任せ下さい。

あなたの「もっと」に応える、次のステップ

変わりたい気持ちを、価格であきらめてほしくないから、サブスクで通いやすいプランもご用意しています。

価格であきらめてほしくないから

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https://bodyhackerslab.com/lulupilates-stores/ 福岡に10店舗展開してるので、家の近場で通いやすい店舗をお選びいただけます。

初心者にやさしいピラティス「ルルピラ」

運動に自信ない方のための「ピラティス」

ピラティスを通じて「人生変わる」体験を

赤ちゃん・子連れOKなプライベート空間

ダイエットのレシピ本も出版中

食事ガイドラインについて

「見た目を変えるピラティス」が人気の理由

頑張るのではなく、毎日ほんの少し意識する

あなたの「もっと」に応える、次のステップ

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店舗住所（福岡10店舗）

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