もみほぐしのメリット３選 今回はもみほぐしの一般的なメリットについてまとめました。 楽々の身のもみほぐしの特徴は過去記事をご覧下さい。 ◇もみほぐしのメリット３選 ①血行促進 もみほぐしは、血行を促進する効果も期待できます。筋肉が緊張して固くなると、血管を圧迫して血行を悪くしますが、もみほぐしによって筋肉の緊張が緩むことで、血管が拡張されて、血行促進効果が期待できます。 特に筋力の弱い女...