こんにちは😃 本日は　清明（二十四節） 草や木、水などが清く明らかであり東南風の心地よい季節という意味で「清明」。全てのものが清々しく明るく美しい頃ということだそう！ パーソナルトレーナーの国際資格認定書NSCA-CPT(更新）が届きました。 ほぼ10年　中高年専門のトレーニングと乗馬家馬術家むけのフィジカルトレーナーとして活動して参りました。 今後とも精進してまいります。

全米ストレングス&コンデショニング協会（NSCA）のトレーナー資格の更新書が届きました。
これからも　クライアントさんとともに お役に立つ　good トレーナー　good コーチに向けて精進いたします。

コロナで運動不足　効果あるのは筋トレ？有酸運動か？　（日経記事より）

スポーツ庁の調査によると、日本人が１年間に行った運動のトップは「ウォーキング」実に60％以上の人が実施。
スポーツ庁 平成30年度「スポーツの実施状況等に関する世論調査」
　https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/toukei/chousa04/sports/1415963.htm　
なぜウォ...

フィットイージー 【公式】

FIRSTSHIP yoga

chocoZAP

LAVA

ねこのほてる公式LINE

THE酒場 トコット

カクヤス　久米川店

楽歩堂　西武所沢店

リカーマウンテン西東京田無店

ほぐし処ふらっと

シネマネコ

かみかみya

ティップネス公式

感動サウンドのAutoBlast

シン中央会計　相続相談センター

バル バグジー

ほぐし屋いこい川越的場店

庄や 小手指南口店

タイヤ館 所沢

アコーディア・ゴルフ

西八 酒テラス Sake Terrace

パーソナルトレーニングラボ所沢

パーソナルトレーニングラボ所沢

Mixed media feedSee more

You might likeSee more

Accounts others are viewing