ご褒美時間作ってますか？ どんな風に入浴されてますか？ 私は、お風呂でスマホをさわったりしてましたが、せっかくのゆるめるタイムが、逆効果😱なことを知り、持ち込み辞めました😤 長湯も良質な睡眠には逆効果なことを知り15分で出るようになりました✨ また、入浴剤も好きでいろんなものを使っていましたが、フェムケアをはじめてからはおまたにも安心安全なものがいい！と思って選んでます🤔 おすすめ...