GSMは、ホルモンバランスの変化により膣や外陰部に様々な不快な症状を引き起こしますが、予防とケアが大切です✨ 骨盤底筋を鍛えることで尿漏れを防ぐ効果があり、さらに膣の潤いを保つための保湿ケアも日常的に行うことが重要です。特に、女性ホルモンを補うホルモン補充療法や、粘膜を強化するインティマレーザーなどの最新治療は、多くの女性が症状を軽減できる手段として人気です💡 自分に合った方法を見つけて、積...