こんにちは😃 関西、梅雨入りしましたが晴れが続いています 週末からは雨が降り出すみたい 外側の世界同様に体内にも湿気が溜まりやすく、それが様々な不調へと繋がっていきます お部屋を換気して快適に保つようにヨガや日々の食事などで心身も換気してジメジメネトネト梅雨をさっぱり快適に過ごして参りましょ🌱 Pranavaでの時間を通じて 何より自分で自分の身体や心を楽しんでいただけたらと思います...