冬太り解消しましょう～ 冬は、 ＊不規則な食生活－お正月にやりがちな「ダラダラ食い」が続いて、ついつい食べ過ぎてしまう・・・ ＊運動不足－寒さにより、身体を思うように動かせなくなっている・・・ ＊身体の冷え－寒さで体温が下がると、血液やリンパの流れが悪くなり、「冷え太り」という状態になってしまっている・・・ などの原因で太りやすくなります 薄着になる前に「かぎやのファスティング」で、美...