腸内環境を整える＝美 免疫力強化、心の安定には 『腸から美しく』が重要となってきます。 幸せホルモン『セロトニン』も 腸で作られています。 腸内環境を整えることは 便秘対策だけではなく ダイエットや美肌 アレルギーやアトピー 免疫力アップや不眠対策に ストレスに強くなりたい など 様々な不調に効果的です。 腸内環境を整えるには 腸内フローラのバランスを整えること。 善玉菌・日和見菌・...