おはようございます♫
春の陽気を体内に取り入れるべく桜の木の下をお散歩しましたよ♫﻿
﻿桜ももう見納めかもしれませんね
今日は呼吸と氣が持つ働きについて🙏﻿
﻿
ヨガではプラーナ　生命エネルギーを呼吸によって取り入れると言われています♫﻿
﻿
薬膳の考えでも同じです❣️﻿
呼吸と飲食物で私たちは氣＝生命エネルギーを作り出しています。﻿
﻿
呼吸によって取り入れられた氣・エネルギーは肺を通して全身...

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