今回ご紹介するツボは『足三里』というツボです🏺 胃腸の不調、夏バテ予防に効く足三里は、すねの外側にあります。 すねの骨の外側を下から膝に向かってなぞって指が止まるところの少し外側に押すと痛みを感じるところを確認してみてください😄 両側の「 #足三里 」少し痛気持ちいいぐらいの強さで5秒程押し続けると効果的です☝️ ※強く押すと刺激が強くなるので、注意してください🤭 湿気で食欲低下や...