今回はスポーツのパフォーマンス向上において大切な身体のしくみをご紹介します！ 1番伝えたい事は、腕は肩に付いているのではなく胸から付いているという事です！ 腕は肩関節からついていると考える人がほとんどと思いますが、解剖学的にみると胸の骨つまり胸骨と鎖骨で構成される「胸鎖関節」が腕の始まりとなります😊 「そんなんどっちでもええわっ！」と思うかもしれませんが、スポーツの動作において腕の始ま...