7/7小暑《暑近濕如蒸，熱近燥如烘》 大家有覺得最近天氣很悶熱嗎？ 不少人都會透過喝冰涼的飲料和吃冰品來解暑🍦 或吃重口味食物來開胃🌶 小編要提醒大家 日頭赤焱焱，暑氣逼人🥵但別忘了~ ✅宜清淡飲食 ✅多多補充水份 ✅冰冷食品適量食用 避免身體上火或引起腸胃不適呦💗