6/21 夏至《夏日炎炎，長夏漫漫》 炎熱的天氣，人體的出汗量變大 補充水份就成了非常重要的事！ 多喝水沒事，沒事多喝水！ 大家要留意~千萬別等到口乾舌燥才喝水呦 以免暑熱內積造成中暑🥵 - 知識小補帖🔎 想瘦先學會如何正確喝水💧 https://www.kyoto.com.tw/healthinfo?Poid=53