パソコンやスマホによる肩こりや首こりは肩や首だけではなく前かがみにになっている腹部にも影響しているのをご存知ですか？足を組み前に体に負担をかけたり、猫背になり腹部の横隔膜や骨盤周囲の筋膜が癒着することで代謝が下がり浮腫の原因にもなっています😰マッサージで肩が凝るから肩をマッサージするだけでは一時的な心地良さしか得られずまた凝りは発生！原因となる身体つくりから改善して代謝アップを目指しましょう...