【春の安眠へご招待】 こんなお悩みありませんか？ ✅最近、新生活や新しい環境でストレスが溜まり、ぐっすり眠れない… ✅緊張がとれず、肩周りが常にこわばってる感じがする などなど 4月から新しい生活や環境。 緊張する機会が多くなる方もいらっしゃいますよね。 慣れない変化によって睡眠の質が低下しやすくなります💦 最近、朝まで熟睡できていない…そんなあなたへ 身体の緊張をとり、リラッ...