🌏 《　アースヨガ 》 4月のアースヨガは 『 ボタニーペインティング 』‼️ 本物の葉っぱに自分の好きな色で着色して作る ボタニーペインティングフレーム作りをします✨ 天然素材の風合いを楽しみながら 世界に１つだけの自分だけの作品作り🌿 葉の質感や葉脈の手触りなど 目で見て、手で触って、色を塗って その都度様々な感覚を刺激し 今ここに集中するマインドフルネスな時間にもなります...