𓀂 《　9月の骨盤底筋ヨガ　》 三重県伊勢市で看護師メディカルヨガインストラクターをしていますMasumiです❣️ いつも伊勢メディカルヨガVATAの活動にご理解、ご協力いただきありがとうございます。 伊勢メディカルヨガVATAではどのクラスにも「骨盤底筋」を使ったヨガを取り入れています。 夜のクラス🌙 骨盤底筋ヨガのクラスでは特に骨盤底筋を意識しながらの動きやポーズを行っていきま...