❓體重越高血壓就越高❓ 收縮壓 >130 mmHg、舒張壓 > 80 mmHg ❗️就是高血壓❗️ 肥胖者高血壓的風險比一般人高 2~6 倍💥 問題是平常血壓超標一些其實沒有什麼感覺 除非到太高才有可能頭暈不適😵‍💫 血壓長期高容易導致血管硬化和腎臟病問題 而血壓急性情況下一下子衝過頭就會導致中風或心肌梗塞 這麼多負面影響，還不好好處理嗎👊🏻 ❗️降血壓首要改善方案是減重❗️...