皆さん、こんにちは。 SIMCLEARの竹山です。 先日、日ごろの運動不足を解消しようと、福岡県糸島市にある『芥屋の大門』へ軽登山に行って参りました‼その日は風は強く、海の波も高かったのですが、途中から晴れ間もでてとってもいい気分でした。やっぱり、適度な運動って大切ですよね。 既に、翌日の筋肉痛が怖いですが…笑 今年こそ、運動をはじめようとされている方。 是非、私と一緒にスタート如何でしょ...