為什麼想減重的人都特別注意食物的Gi值呢❓ 低GI食物真的能幫助減重❓ 有哪些食物又屬於低GI❓ 讓 #AR璦詩蓉營養師Eivis 👨‍⚕️☝️告訴你，低GI食物有哪些？又有什麼優點！ 讓我們離減重又更進一步😊 #減脂期 #GI #低GI #補充 #健康 #減重 #營養師 #健康講座