皆さんこんにちは！ 明石市明石駅から歩いて８分のところにあるパーソナルジム&鍼灸整体院1STEPパーソナルコンディショニングの石坂です💁‍♂️ 突然ですが、あなたは10年後どの様な生活をしていたいですか？ 私は今と変わらない体力、筋力を維持し痛みがない体で、自分がやりたい事を体の心配をする事なく全力で行いたいと考えます😊 60歳代以上の会員様とお話をしているとよく「もっと若い時から勇...