การดูแลสุขภาพให้ดูอ่อนกว่าวัย คือการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายเป็นประจำ และพักผ่อนให้เพียงพอ" หรือหากต้องการสร้างความมั่นใจว่าสามารถดูแลสุขภาพให้ดูอ่อนกว่าวัยได้ ..เพียงแก้ไขปัญหาให้ตรงจุด.....